czy można

1,5 g krealkalynu to ok 5 g mono, ponieważ ta kreatyna utrzymuje się dłużej w organiźmie i jest silniejsza Ciekawe, wystarczy dodać trochę alkalizatora w postaci sody i robi się z 1,5 grama 5. Nie wiedziałem, że są mocniejsze i słabsze kreatyny. nie zbudujesz mięśni na sucho, bo przykładowo jeśli weźmiesz rano a ćwiczysz ok 17 to krety już dawno [...]

Łokcie szeroko. Opuszczać można do połowy, ale ja wolę jakieś 2 cm od klatki, na środku cyca. Ruch raczej pionowo do góry. Nie wiem czy jestem wiarygodny, ale swoje juz przećwiczyłem. Moim zdaniem rób tak, abyś czuł klatkę jak najmocniej. Tyle ode mnie

Nie ma sensu jesc zbedny tluszcz, izomery trans czy glutaminian sodu skoro mozna zrobic samemu, nawet lepszy smakowo.

[...] i w łachmanach poderwać super laskę. jak chcesz odpowiedzi która będzie Cie satsfakcjonowała to idź do wróżki. są pewne zasady i prawidłowości, których nie da sie przeskoczyć i tyle. jak masz nic nie jeść to faktycznie jedz to białko z ryżem. na pewno nie umrzesz od tego. garfildzie, trening bez diety nie daje mniejszych rezultatów tylko [...]

[...] na pewno nie robilbym tego chipsami. Produkty zywieniowe to nie tylko te dobre i te zle, ale tez takie hmm... neutralne. Tylko musisz znalezc ten zloty srodek. Bazowanie na samych zlych czy neutralnych raczej dobre nie bedzie. Polaczenie tych dobrych z neutralnymi + nawet czasami tymi zlymi by zadowolic podniebienie bedzie super wyjsciem :-))

Dzieki wielkie. Dałbym soga, ale wiesz jak jest. Jak mozesz to podaj jeszcze, jakie to sa sektory, czy bilety mozna rezerwowac? Zapodaj linka

rowniez planuje start z insa.cykl to bedzie test oxa,insa jako transporter, hgh,t3 na podkrecenie metabolizmu.jak nie zdechne to bede kon czy moze byc 2.5j.u hgh plus 5j.u insy rano przed sniadaniem,i tak samo po trenngu?mozna mieszac obydwa w jednej strzykawce nie gryza sie? Zmieniony przez - red face w dniu 2009-11-04 01:48:03

Oczywiście w sytuacji insulinooporności, czy cukrzycy, organizm nasz może reagować na różne sposoby, więc nie można tego wykluczyć. Nie ukrywam, że w wyniku różnych "eksperymentów" i kombinacji ;-] mój organizm jest nieźle wygłupiony. Ostatnio jak robiłam badania, to mi glukoza na czczo wyszła: 128 mg/dl. @@-)

do xnxx... w sosbnym temacie napisales ze wyciskanie bedzie w sprzecie a w RAW bedzie osobna klasyfikacja? i czy moge startowac jako kandydat i w jaki sposob sie zglosic,z racji tego ze w siemianowicach mozna bylo zrobic to na miejscu wraz z lekarzem,zółty jestem w tym jako ze byly by to moje drugie zawody temu prosze o wskazowki jak to zrobic [...]

nie mozna sie zorientowac bo niby jak ? czy na podstawie wygladu lekarz okresli co kto bral ? erytrocyty nie wzrosna raczej powyzej normy, wiekszosc koksujacych ma wskazniki watrobowe w pozadku, a u niektorych osob wystarczy krotka kuracja antybiotykiem albo lekiem przeciwgrzybicznym i odrazu duzy wzrost aktywnosci aminotransferaz itd itd to wasze [...]

@GREGOR_ian oczywiście, dieta przede wszystkim Tak czytałem co "doktory" piszą o tym: "Gdy jednak muskulatura rozwija się zbyt szybko, organizm nie wytrzymuje tempa. - Rak wątroby, guz nerki, przerost prostaty, ginekomastia i zmiany osobowościowe - to wszystko prawda. Te zmiany nie pojawią się, o ile tylko leki będą przyjmowane w [...]

[...] energii. Trening TABATA (na spalanie tkanki tłuszczowej) opiera się głównie o ciężkie ćwiczenie właśnie jak te wyżej wymienione. Przy redukcji nie robi się krótszych przerw czy większej ilości powtórzeń (tak zasugerowałeś wyżej). Ponieważ większa ilość powtórzeń i krótkie przerwy wymagają od mięśnia dostarczenia większej ilości energi, której on [...]

Od zaczęcia treningu do zawodów to długa droga, najpierw trzeba umieć coś zaprezentowac, mozna trenowć i z 5 lat a na zawodach być za słabym, kazdy wiek jest dobry na rozpoczęcie przygody ze sportem, a to czy do zawodów się będziesz nadawała to czas pokaże

Ale ja wcale nie mam diety. jem co popadnie( obiad stołówka) nie wcina ryzu, sobota ( browarek) dlatego sie pytam czy ktos tez to jadl(pił ) i jakie miał efekty! a tak przy okazji - rozmieszac mozna go nawet w szklance i nie ma grodek.

[...] żadne mass gainery nie są potrzebne. Ale jak bym miał mega massa - to mieszałbym go pół na pół z dobrym białkiem i siup z bananem po treningu. Masa mięśniowa to ciężka praca i odżywki, ale nie w miesiąc czy dwa. Chociaż, jeśli komuś zależy na szybkim przytyciu lub widocznym skoku siły - to na początek można takiego massa zapodać. BOOGIE WOOGIE

Dzięki!!!!!!!:) Powiedzcie mi jakie sa jeszcze cey w aptekach "refundowane" i czy nie ma z tym problemu żeby dostać. AAAA ile tych ampułek na jedną recepte można napisać?? (musze wiedziec lekarzowi ile chce:D)

[...] co? By wiedziec ile mniej miejsca zajmuja miesnie od tkanki tluszczowej. A co do budowania masy (kolega wyzej). Czytalem program na rozbudowe samego ramienia w 30 dni w ktorym mozna bylo zyskac 3 cm w tym ramieniu jednoczesnie przybywalo 5 kg miesni. Wiec lepiej cwiczyc aerobowo, czy cwiczyc mase miesni, ktore potem zuzyja nadmiar kcal?? s(00)mal

mam ochote strzelić w bicepsa..a co ty masochista jesteś czy jak co w tym za przyjemność widzisz??Dupa to zawsze dupamożna łoić ile wlezie

ludzie ja juz na silke chodze od roku i angazuje wszystkie partie ,klate tez robie 100 wale ale tylko chcuialem sie zapytac poprostu czy tak mozna robic .

czyli moge wrzucić ten clen + clomid ? wystarczy 1 tabletke dziennie aż się skończy ? chodzi mi o dawke ile mam brac i czy z clomidem można to łączyć, mam nadzieje ze odpowie ktos ogarnięty